女性や初めての方でも安心!!のパーソナルトレーニング|京橋パーソナルジムLIGHT FITNESS

query_builder 2023/01/25
ブログ
マシン

先日、初めてパーソナルトレーニングを受けるお客様がご来店されました。運動歴もあまりない方で多くの質問を受けました。



「どんなトレーニングが受けられるか?」

「筋トレと有酸素運動はどちらが良いか?」

「体力には自信がないが大丈夫?」


などなど



はじめてパーソナルトレーニングを受けられる方は不安に思うかと思いますが、心配ございません。



ある程度トレーニングをしている中級者ももちろんですが

むしろトレーニングをあまりしたことがない初心者こそ自己流ではなく、パーソナルトレーニングを受けた方が最短で理想の身体に近づくと思います。



自己流でトレーニングを行うことも悪いことではありませんが

思うように結果が出ず、挫折してそのままやめてしまう方を何人も見てきました。




1月1日~3月31日の間、体験トレーニング・カウンセリングを無料で実施しております。

是非、この機会に伸び悩んでいることや疑問に思うことなど無料体験トレーニング・無料カウンセリングにお越しください。








大阪市にある京橋駅徒歩5分パーソナルトレーニングジムLight Fitnessでは完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。

お一人お一人にあったトレーニングメニューを提供し、過度な食事制限をせず、無理のない食事指導を行っています。


パーソナルトレーニングで正しいトレーニングを行い、理想の身体を手に入れられるようサポートさせていただきます。

自分1人でできるか心配な方や1人では不安な方など効率よくダイエット・トレーニングを行いたい方は是非一度無料相談、無料体験トレーニングをお試しください。



京橋パーソナルジムLight Fitness

address:大阪府大阪市城東区蒲生1-1-10 オフィス京橋ビル3F

tel:080-5353-5530

mail:lightfitness15@gmail.com

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