Takamasa Kobayashi

初心者が陥りやすいダイエットの罠や初心者で絶対間違えてはいけない考え方などを独自のトレーニング理論を元にできる限りわかりやすくお伝えしています。

私はトレーナーとして活動している中で、多くのお客様が抱えている悩みがあります。

それは『フォームがわからない』ということです。

やはり自己流になってしまうとなかなか結果は出ません。

最短最速で結果を出すためには、“正しいフォーム”で行うことが一番の近道です。是非、正しいフォームを身に付けて理想の身体を手に入れましょう。

プロフィール	年齢：31歳身長：183cm 体重：96kg
経歴	履正社医療スポーツ専門学校卒 GOLD′S GYM　中野(ウエスト)店、銀座店、浜松町店、行徳店、浦安店、代々木上原店　勤務トレーナー歴10年パーソナルトレーナー6年
スポーツ歴	野球11年バスケ3年スキー10年フィージーク3年
趣味	料理、散歩
メッセージ	トレーニングを習慣化し理想の身体を手に入れるために、お客様お一人お一人にあったトレーニングをご案内致します。お客様のフォームや癖を確認しながら、毎回筋肉に刺激のあるトレーニングをご案内させていただきます。